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TPM + Dia livre = 😳 no final da semana me peso novamente!
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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858 kcal
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Fedt: 61,19g | Prot.: 68,88g | Kulhyd.: 5,42g.
Morgenmad: Café, Torresmo. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona Panceta Suína Temperada, Taioba. Aftensmad: Café. Snacks/Andet: Café, Ovo, Peito de Frango. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Só de estar na TPM a balança já altera 😅
16 mar 20 af medlem: rsaraujoo
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@rsaraujoo sim. Depois vou me pesar novamente pq além de TPM fiz um dia livre,por isso ganhei esse peso. Mas a maior parte é retenção (espero 🤞)
16 mar 20 af medlem: Lawliet (L)
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Lawliet (L)'s Vægt Historie
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