Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2353 kcal
|
Fedt: 103,75g | Prot.: 101,10g | Kulhyd.: 212,10g.
Morgenmad: От Палыча Киевский Торт, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Буше Хлеб Солодовый с Семенами Льна, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Frokost: Братья Караваевы Ватрушка с Творогом, Штолле Пирог с Вишней, Хлебница Перепечи с Горбушей. Aftensmad: ARO Инжир Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное , Фундук Фундук, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Сгущенное Молоко, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Курица Вареная. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|