Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1243 kcal
|
Fedt: 72,15g | Prot.: 67,71g | Kulhyd.: 60,53g.
Morgenmad: Kiwi, Chá de Hibisco, Cavalinha e Canela., Polenguinho Polenguinho. Frokost: Drogasil Ômega 3, Rúcula, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Jussara Creme de Leite, Sadia Bacon Fatiado, Cebolas, Alho. Snacks/Andet: Sococo Leite de Coco Tradicional, Probiótica Whey Protein Concentrate - Chocolate , Polenguinho Polenguinho, Chá de Hibisco, Cavalinha e Canela., Lambertz Pretzel Doce Coberto com Chocolate. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MaiteThais's Vægt Historie
|