Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
47 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1256 kcal
|
Fedt: 42,18g | Prot.: 92,22g | Kulhyd.: 120,65g.
Morgenmad: Ашан Сдоба Медвежья Лапа, SPAR Банан, Сметанин Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Frokost: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Liebendorf Сыр Тильзитер, ЭГО Кефир 1%, Вино Сухое. Snacks/Andet: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Ашан Сочень с Творогом, Сырники Домашние. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|