Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2414 kcal
|
Fedt: 112,62g | Prot.: 116,78g | Kulhyd.: 231,71g.
Morgenmad: Now Foods DHA-500, Лента Сыр Витязь 50%, Дымов Ветчина Княжеская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. Frokost: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Рис Вареный, Гармония Сметана 20%, Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Aftensmad: Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Вкус Детства Торт Муравейник. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Окей Филе Семги Слабосоленое, Пастилушка Пастила без Сахара , Base Bar Батончик Irish Cream, Яблоко. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|