Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1702 kcal
|
Fedt: 47,52g | Prot.: 111,94g | Kulhyd.: 208,67g.
Morgenmad: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Vegan Food Семена Чиа, Изюм. Frokost: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Индейка в Духовке, Гречка Отварная. Aftensmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Andet: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Овсяное Печенье, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|