Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1777 kcal
|
Fedt: 128,53g | Prot.: 80,75g | Kulhyd.: 80,40g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Frokost: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ЭГО Сметана 20%, Капустный пирог, 137 Degrees Миндальное Молоко, Котлеты с сыром, Кофе Эспрессо. Aftensmad: ЭГО Сметана 20%, Капустный пирог, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Royal Forest Какао Бобы. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.kargashina's Vægt Historie
|