Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1188 kcal
|
Fedt: 47,12g | Prot.: 135,39g | Kulhyd.: 55,63g.
Morgenmad: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Нежный Возраст Кефир 3,2%. Frokost: Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Нежный Возраст Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Компот без Сахара. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalism-'s Vægt Historie
|