Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2191 kcal
|
Fedt: 184,31g | Prot.: 69,27g | Kulhyd.: 88,82g.
Morgenmad: Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлеб из Льна. Frokost: Granini Томатный Сок. Aftensmad: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шпинат, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Vægt Historie
|