Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 34,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1353 kcal
|
Fedt: 50,07g | Prot.: 139,35g | Kulhyd.: 86,35g.
Morgenmad: Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Harry Eiweißbrot, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Куриная Ножка, Чечевица Вареная. Aftensmad: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Черника, Lakomka Quark nach Russischer Art 4%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|