Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1437 kcal
|
Fedt: 45,06g | Prot.: 107,08g | Kulhyd.: 154,49g.
Morgenmad: Сыр Гауда, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная. Frokost: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Куриный суп с манными клёцками. Aftensmad: Подлива с курицей и сметаной, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная. Snacks/Andet: Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,1%, Княгинино Снежок 3,2%, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhermolik's Vægt Historie
|