Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1430 kcal
|
Fedt: 49,66g | Prot.: 166,47g | Kulhyd.: 71,87g.
Morgenmad: Lindt Горький Шоколад 85%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Яйцо-Пашот. Frokost: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Чука, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Aftensmad: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры. Snacks/Andet: Greenfield Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Вода (в Бутылке). mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|