Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 78,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1144 kcal
|
Fedt: 45,17g | Prot.: 70,05g | Kulhyd.: 126,17g.
Morgenmad: Огурец, Ашан Киви, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Вологодский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный, Глобус Кета , Вареное Яйцо. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Aftensmad: Мандарин, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
m.ivashina's Vægt Historie
|