Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1856 kcal
|
Fedt: 102,82g | Prot.: 123,44g | Kulhyd.: 104,15g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Магнит Грейпфрут , Сима, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо. Frokost: Дакгомз Сахарный Рожок Ванильный, Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Салат из Огурцов и Помидор с Маслом. Snacks/Andet: Радоград Семена Чиа Чёрные, Магнит Грейпфрут , Гринагро Кефир 1%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Растворимое). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.homina's Vægt Historie
|