Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2215 kcal
|
Fedt: 68,47g | Prot.: 200,43g | Kulhyd.: 204,85g.
Morgenmad: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Кофе, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Лечо, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andet: Малина, Банан, Яблоко, Активия Йогурт Питьевой. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|