Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
|
113,1 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2076 kcal
|
Fedt: 52,70g | Prot.: 189,72g | Kulhyd.: 210,18g.
Morgenmad: Banane, Arla Skyr Vanille. Frokost: Milbona Skyrella, Aldi Stremel-Lachs. Aftensmad: Lindenhof Gouda, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Magerquark, Ei, Olivenöl, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Lidl Körniger Frischkäse, Möhren, Äpfel. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|