Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1236 kcal
|
Fedt: 41,36g | Prot.: 100,38g | Kulhyd.: 121,22g.
Morgenmad: Добрая Буренка Кефир Обезжиренный , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Frokost: Капуста Белокочанная, Булгур, Куриное Филе. Aftensmad: Жареное Яйцо, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Салат из Капусты, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Snacks/Andet: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Оксана Ток's Vægt Historie
|