Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
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92,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1418 kcal
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Fedt: 22,40g | Prot.: 65,54g | Kulhyd.: 233,60g.
Morgenmad: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Frokost: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Hartgekochtes Ei, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Pumpernickelbrot. Aftensmad: K-Bio Agavendicksaft, Tomatensoße, Birkel Gabelspaghetti, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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