ernesto.julian1's Dagbog, 18 mar 20

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
90 kg Indtil videre tabt: 1,5 kg.    Stadig tilbage: 8,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 marts 2020:
575 kcal Fedt: 23,52g | Prot.: 20,93g | Kulhyd.: 68,18g.   Morgenmad: Golden Toast Vollkorn Toasties,  Mischkornbrot,  Kaffee,  Kirschmarmelade,  Erdbeermarmelade, Kerrygold Butter,  Wurstaufschnitt,  Käse. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

39 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ernesto.julian1's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.