Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
|
107,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 34,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1345 kcal
|
Fedt: 27,97g | Prot.: 146,76g | Kulhyd.: 131,76g.
Morgenmad: Перловка, Кофе с Молоком. Frokost: Landjunker Putenschnitzel, Кофе с Молоком, Фасоль (Консервированная), Киноа (Вареный), Чечевица Вареная. Aftensmad: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Snacks/Andet: Кофе Латте (Обезжиренное), Черника, Lakomka Quark nach Russischer Art 4%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|