Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1596 kcal
|
Fedt: 41,55g | Prot.: 54,10g | Kulhyd.: 250,82g.
Morgenmad: Магнит Банан, Клюква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Курага, Тыква, Агро-Альянс Элитное Пшено. Frokost: Огурец (с Кожурой), Пирог со Шпинатом, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Aftensmad: Магнит Банан, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Сельдерей, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком. Snacks/Andet: Alpro Миндальное Молоко, Курага, Good Food Кешью Сушеный, Bite Cyber Coconut, Семушка Фисташки Очищенные, Ашан Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Зеленое Яблоко, Champion Чернослив без Косточек, ВкусВилл Арахисовая Паста. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|