Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1806 kcal
|
Fedt: 71,54g | Prot.: 97,08g | Kulhyd.: 197,30g.
Morgenmad: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Белый Город Молоко 2,5%, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Ашан Багет Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное. Frokost: Гречка Отварная, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Aftensmad: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Ашан Багет Ржано-Пшеничный. Snacks/Andet: Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, ВкусВилл Блины с Творогом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
я ем белок's Vægt Historie
|