Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1477 kcal
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Fedt: 68,00g | Prot.: 71,40g | Kulhyd.: 140,17g.
Morgenmad: Tisane, Nespresso Café. Frokost: Cannelle, Sucre Brun, Jordans Flocons d'avoine Bio, Casino Bio Lait Demi Écrémé, Oeuf, Bio Village Lardons Fumés, Carapelli Huile Olive Bio, Maille Velours de Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, U Miel de Fleurs. Aftensmad: Semoule Cuite, Monoprix Beurre Doux, Soignon Tranches de Chèvre , St Môret Léger, Saint Alby Jambon Cuit Italien Rôti aux Herbes Aromatiques, Lidl Galette de Blé Noir Bio. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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