Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2310 kcal
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Fedt: 100,76g | Prot.: 89,62g | Kulhyd.: 248,75g.
Morgenmad: Malzers Rathausbrot, Malzers Weizenmischbrot, Gouda oder Edamer, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt. Frokost: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Lindt Weiße Schokolade, Choceur Milchmäuse. mere..
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stabil vægt
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