Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2692 kcal
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Fedt: 106,71g | Prot.: 77,68g | Kulhyd.: 356,84g.
Morgenmad: Leitungswasser, Dolce Gusto Flat White, Banane, Dolce Gusto Flat White. Frokost: Leitungswasser, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib. Aftensmad: Cola (mit Koffein), Dönerbox, Weintrauben, REWE Putenbrustfilet, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wilhelm Brandenburg Rindfleisch-Salami, Popp Ei-Bacon Brotaufstrich, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, REWE Zwiebelbrot, Leitungswasser. Snacks/Andet: Milka Trauben-Nuss, Banane. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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