Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1259 kcal
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Fedt: 60,67g | Prot.: 86,74g | Kulhyd.: 75,98g.
Morgenmad: Limão. Frokost: Danone YoPRO Morango, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). Aftensmad: Império Cerveja Puro Malte, Queijo Provolone, Linguiça Cambuí. Snacks/Andet: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Seara Salame tipo Milano, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Pão de Forma Integral. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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