Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1888 kcal
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Fedt: 131,32g | Prot.: 142,88g | Kulhyd.: 37,58g.
Morgenmad: La Serenísima Crema Chantilly , Nueces, La Paulina Queso Tybo, Huevo. Frokost: Pechuga de Pollo, La Paulina Queso Tybo, Lechuga, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Morrón. Aftensmad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tregar Queso Crema Clásico, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, SanCor Queso Danbo, Huevo, Granja Iris Salchichas. Snacks/Andet: La Serenísima Crema Chantilly , Proteína, Dia Cereal Mix. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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