|
Blir kul att se ifall jag kan nå 70 kilo till 1 juni
🏋🏼♂️🏋🏼♂️🏋🏼♂️
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1546 kcal
|
Fedt: 70,63g | Prot.: 72,47g | Kulhyd.: 159,17g.
Morgenmad: Kesella Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%. Frokost: BOB Lättdryck Svartvinbär, Vispgrädde, Findus Torskrygg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aftensmad: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Delikatess Sesam. Snacks/Andet: Coop Muffins Choklad, Olw Grill Chips. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|