Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2013
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75 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2057 kcal
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Fedt: 20,51g | Prot.: 197,72g | Kulhyd.: 269,16g.
Morgenmad: Leite Desnatado (Molico), Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno). Frokost: Filet Saint Peter. Aftensmad: Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Albumina, Iogurte Natural Desnatado, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno). Snacks/Andet: Torrada Especial Canela e Passas Integral, Leite Desnatado (Molico), Torrada Especial Canela e Passas Integral, Banana Nanica, Clara de Ovo, Batata Doce, Maçãs Gala, Iogurte Natural Desnatado, Albumina. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Adalpessoa's Vægt Historie
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