Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1357 kcal
|
Fedt: 47,91g | Prot.: 92,08g | Kulhyd.: 145,93g.
Morgenmad: Блины из Рисовой Муки, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, Овсяноблин. Frokost: Травяной Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Свой Урожай Смесь Овощная по-Деревенски, Bonduelle Молодой Горошек. Aftensmad: Капучино, Свёкла Морковь Горох Морская Капуста, Ешь и Худей Торт Печеночный. Snacks/Andet: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капучино, SPAR Орех Грецкий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bespam_ed's Vægt Historie
|