Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 61,94g | Prot.: 70,23g | Kulhyd.: 206,19g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Манкой. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны Жареные, Рис с Овощами. Aftensmad: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Рис с Овощами. Snacks/Andet: Philadelphia Philadelphia, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Oltermanni Сыр 17%, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanushka.tomsk's Vægt Historie
|