Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1575 kcal
|
Fedt: 70,06g | Prot.: 55,05g | Kulhyd.: 191,60g.
Morgenmad: Dove Молочный Шоколад, Orion Choco Pie, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Гречка Отварная, Алые Паруса Печень Говяжья Жареная с Луком. Aftensmad: Творог 18%. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Банан, Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|