Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1951 kcal
|
Fedt: 41,54g | Prot.: 52,12g | Kulhyd.: 342,79g.
Morgenmad: Чай, Яблочное Варенье, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Лента Сухарики со Специями, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Aftensmad: Сухари, Капуста Тушеная, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Andet: Чиабатта, Магнит Яблоко. mere..
|
|
1577 kcal
|
Motion:
Rengøring - 40 minutter, Crosstrainer - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
b_d○tati_di's Vægt Historie
|