Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
51 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1743 kcal
|
Fedt: 91,17g | Prot.: 79,10g | Kulhyd.: 157,40g.
Morgenmad: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой. Frokost: Говядина Отварная, Royal Cake Крекеры с Сыром, Салат с Крабовыми Палочками, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Andet: Банан, ОАО Молоко Снежок Термостатный, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Виноград. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|