Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1567 kcal
|
Fedt: 61,34g | Prot.: 58,99g | Kulhyd.: 188,60g.
Morgenmad: Weintrauben, Joghurt Mild Laktosefrei, Knuspermüsli Triple Choc, Beerenmischung. Frokost: Storck Knoppers Nussriegel, Starbucks Caffè Latte. Aftensmad: Wagner Big Pizza Supreme, Wagner Big Pizza BBQ-Chicken. mere..
|
|
1760 kcal
|
Motion:
Gymondo - 20 minutter, Fernsehen - 6 timer, Læsning - 3 timer, Sove - 14 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|