Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1307 kcal
|
Fedt: 55,52g | Prot.: 105,51g | Kulhyd.: 89,48g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Frokost: Boombar Candy, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мини-Морковь, Ля Фантази Морковь по-Корейски , Ля Фантази Огурцы Малосольные, Филе Куриная Грудка Куриная Грудка Жареная без Масла, Гречка Отварная, Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай. Snacks/Andet: С Пылу с Жару Блинчики с Капустой, Борщ с Курицей. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|