Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2279 kcal
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Fedt: 99,22g | Prot.: 97,37g | Kulhyd.: 251,08g.
Morgenmad: Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Géramont Géramont mit Joghurt, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Gouda oder Edamer, Malzers Rathausbrot. Frokost: Heinz Tomato Ketchup, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Kartoffelecken, Butter, Spreewaldhof Spreelinge. Snacks/Andet: Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding, Granny Smith Äpfel, Kinder Schoko Bons White, Choceur Milchmäuse. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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