Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1351 kcal
|
Fedt: 70,66g | Prot.: 64,00g | Kulhyd.: 123,57g.
Morgenmad: Światowid Ser Owczy w Plastrach, Sokołów Szynka Wiejska, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Pomidory, Jajko. Frokost: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko (Mleko), Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Kiwi, Banan. Aftensmad: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Rolmlecz Serek Waniliowy, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Zupa Kalafiorowa. Snacks/Andet: Mlekpol Mleko 3,2%, Marchewki, Orzechy Włoskie. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|