Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
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59,2 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1007 kcal
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Fedt: 33,52g | Prot.: 80,15g | Kulhyd.: 99,39g.
Morgenmad: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Roggenbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei. Frokost: Radieschen, Frühlingszwiebeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rispentomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Vollkornnudeln. Aftensmad: Lidl Körniger Frischkäse, Cucina Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Kopfsalat. Snacks/Andet: Milbona Edamer, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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