Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1426 kcal
|
Fedt: 75,03g | Prot.: 64,64g | Kulhyd.: 130,43g.
Morgenmad: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Пастила, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Frokost: Пастила, Чай с Лимоном, Брокколи Тушеные, Говядина Отварная. Aftensmad: Брокколи Тушеные, Сосиски Молочные. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Груша, Растишка Йогурт Клубничный. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dyatlovskaya58's Vægt Historie
|