Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1383 kcal
|
Fedt: 48,26g | Prot.: 88,21g | Kulhyd.: 152,32g.
Morgenmad: 早安美芝城 豆漿, 早安美芝城 蔬菜蛋餅. Frokost: iseLect 梅子風味綠茶, 豆腐, 炒青菜, 有皮雞胸肉. Aftensmad: 酸菜, 涼拌黃瓜, 豆漿, 7-11 紅燒牛肉麵. Snacks/Andet: 煮熟的雞蛋黃, 蓮霧. mere..
|
|
1383 kcal
|
Motion:
Basketball - 50 minutter, Løb - 13Km/T - 5 minutter, Hvile - 16 timer og 5 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chocolate girl 030's Vægt Historie
|