Vanessaa Limaa's Dagbog, 19 mar 20

Vanessaa Limaa's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020

63,7 kg Indtil videre tabt: 16,2 kg. Stadig tilbage: 8,7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 marts 2020:

690 kcal

Fedt: 15,28g | Prot.: 18,29g | Kulhyd.: 76,86g. Morgenmad: Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Frokost: Camil Feijão Carioca Cozido, Temperos Caseiros de Refolgados, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Aftensmad: Da Terrinha Tapioca, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Andet: Bolacha Nesfit, Bolacha Nesfit, Bolacha Nesfit. mere..

1801 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

Taber 0,1 kg om Ugen

4 tilhængerne Støtte

Vanessaa Limaa's Vægt Historie

Se Hele Historikken