Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
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94,1 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1398 kcal
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Fedt: 53,92g | Prot.: 64,14g | Kulhyd.: 160,07g.
Morgenmad: Tisane, Nespresso Café. Frokost: Cannelle, Sucre Brun, Carrefour Lait Écrémé, Jordans Flocons d'avoine Bio, Soignon Tranches de Chèvre , Saint Alby Jambon Cuit Italien Rôti aux Herbes Aromatiques, Lidl Galette de Blé Noir Bio, Carapelli Huile Olive Bio, Salade Verte, Maille Velours de Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf, U Miel de Fleurs. Aftensmad: Parmesan (Râpé), Jardin Bio Coquillettes Semi-Complètes, Bio Village Lardons Fumés, Courgette. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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