Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1550 kcal
|
Fedt: 76,27g | Prot.: 74,53g | Kulhyd.: 132,57g.
Morgenmad: Сырники из Обезжиренного Творога, Простоквашино Сметана 10%, Сваля Сыр Российский, Царь Хлеб Хлеб Юрьевский, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каша Рисовая на Молоке. Aftensmad: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Картофель Фри, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Lazur Сыр с Плесенью Бирюзовый, Falani Маслины без Косточек, Global Village Оливки без Косточек, Окей Груша Конференс. Snacks/Andet: Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, Американо, Американо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|