Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1801 kcal
|
Fedt: 58,44g | Prot.: 150,02g | Kulhyd.: 180,21g.
Morgenmad: Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Мандарины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Простоквашино Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Горбуша Жареная, Черная Смородина, Савушкин Кефир Обезжиренный, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Авокадо, Geneticlab Протеин Шоколад, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
knoppikru's Vægt Historie
|