Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1584 kcal
|
Fedt: 24,48g | Prot.: 42,31g | Kulhyd.: 269,83g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Вологодское Льняное Масло , Вода с Лимоном, Талосто Блинчики в Великий Пост с Яблоком и Брусникой. Frokost: Шоколадное Печенье, Чай, Пассим Гречка с Грибами и Луком, Баба Маня Цветная Капуста в Аджике. Aftensmad: Коньяк, Хлеб Зерновой, Хумус, Морковь по-Корейски, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|