|
لايوجد نزول 3 أيام.... الوزن ثابت
|
75 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1205 kcal
|
Fedt: 34,75g | Prot.: 40,88g | Kulhyd.: 174,68g.
Morgenmad: Belvita بسكوت نخاله, القهوة العادية, التمر. Frokost: اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, فول, سلطة الخس مع خضار متنوعة, خبز القمح. Aftensmad: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, جبنة الفيتا, الخبز الأبيض. Snacks/Andet: الزنجبيل, العلكة (بالسكر), بذور الكتان, السعودية حليب كامل الدسم. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zomordam22's Vægt Historie
|