Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2020
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
648 kcal
|
Fedt: 13,01g | Prot.: 35,50g | Kulhyd.: 99,36g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Frokost: Чай, Куриная Грудка на Пару, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Салат Айсберг, Шпинат, Globus Томаты Черри, Heinz Кукуруза. Aftensmad: Prime Star Клубника Нежный Смузи, Смузи, Чай, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Сыр Фета, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Кофе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|