Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2020
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1294 kcal
|
Fedt: 50,26g | Prot.: 115,07g | Kulhyd.: 88,01g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Лотос Блинчики с Яйцом, Ешь и Худей Блины с Капустой. Frokost: Boombar Candy, Кофе (из Молотых Зерен), Ля Фантази Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, Филе Куриная Грудка Куриная Грудка Жареная без Масла, Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Салат из капусты. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. Snacks/Andet: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|