Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2020
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2226 kcal
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Fedt: 71,87g | Prot.: 108,40g | Kulhyd.: 281,16g.
Morgenmad: Leitungswasser, Gekochtes Ei, Karls Erdbeer Traum , Harry Bauern Goldkrüstchen, Dolce Gusto Flat White, Leitungswasser, Zucker, Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea. Frokost: Leitungswasser, Döner Kebab. Aftensmad: McDonald's Milchshake Erdbeere (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (9), Leitungswasser. Snacks/Andet: Milka Luflée Alpenmilch, Weintrauben, Gekochtes Ei, REWE Putenbrustfilet, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, REWE Zwiebelbrot, Banane. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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